Reis kochen.
Tofu in mund- gerechte Stücke brechen, in Stärke wälzen und goldbraun anbraten.
Währenddessen Knoblauch, Zwiebel und Ingwer klein schneiden
Tofu beiseite stellen und in der Pfanne dann Ingwer und Zwiebel 1-2 Minuten in 1 EL Öl anbraten.
Paprika in Stücke schneiden und zusammen mit den Ananasstückchen dazu geben.
8-10 Minuten brate . In den letzten 2 Minuten den Knoblauch dazugeben.
Zutaten für die Sauce verrühren und zusammen mt dem gebratenen Tofu in die Pfanne gebe
Soße kurz aufkochen lassen.
Mit Reis servieren, mit Sesam und Frühlingszwiebeln toppen.
MilleFleurStomp on
Geilooo
Simple_Fee596 on
Sieht köstlich aus!
Adrlano on
sieht schmackhaft aus danke für das rezept
counterdevonSKI on
Hä? Ich dachte als Veganer ist Man nur Chemie und Salat ????? /s
Leave A Reply
Du musst angemeldet sein, um einen Kommentar abzugeben.
5 Kommentare
Das Rezept ist von [Gina Marie Grimm](https://www.instagram.com/ginamarie.grimm?igsh=dmljMGxkYzNra2Rn)
Zutaten:
Blöcke Tofu natur (400 g)
EL Speisestärke (10 g)
2 EL Bratöl
1 Knoblauchzehe
1/2 rote Zwiebel (30 g)
1 kleines Stück Ingwer
1 rote Paprika
80 q Ananasstücke (aus der Dose)
Für die Sauce:
100 ml Ananassaft (von der Ananas aus der
Dose)
1 EL Reisessig
3 EL Sojasauce
1 EL Tomatenmark (15 g)
1 TL Ahornsirup (5 g)
Topping
1 TL Sesamsamen
Frühlingszwiebel in Ringen
Schritte:
Reis kochen.
Tofu in mund- gerechte Stücke brechen, in Stärke wälzen und goldbraun anbraten.
Währenddessen Knoblauch, Zwiebel und Ingwer klein schneiden
Tofu beiseite stellen und in der Pfanne dann Ingwer und Zwiebel 1-2 Minuten in 1 EL Öl anbraten.
Paprika in Stücke schneiden und zusammen mit den Ananasstückchen dazu geben.
8-10 Minuten brate . In den letzten 2 Minuten den Knoblauch dazugeben.
Zutaten für die Sauce verrühren und zusammen mt dem gebratenen Tofu in die Pfanne gebe
Soße kurz aufkochen lassen.
Mit Reis servieren, mit Sesam und Frühlingszwiebeln toppen.
Geilooo
Sieht köstlich aus!
sieht schmackhaft aus danke für das rezept
Hä? Ich dachte als Veganer ist Man nur Chemie und Salat ????? /s