Close Menu
    Vegan auf Deutsch

    mein tägliches Abendessen: Acai Bowl

    Share.
    View 12 Comments

    12 Kommentare

    2. Alternative_Dot8184 on

      Weit über 1000 kcal, nix für Leute die trotz Veganismus abnehmen wollen 🙂 aber lässt sich natürlich auch weniger von machen. 

    7. Single-Ad-4383 on

      Sieht ultra lecker aus 🙂 danke für die Inspo, ich mache mir bald mal wieder eine.

    9. forestinmymind on

      Dann gefällt dir bestimmt auch Aronia! Die Aroniabeere sieht genauso aus wie die Acaibeere und hat die gleichen Pflanzenfarbstoffe. Und sie wächst hier bei uns.

    10. Chao_Zu_Kang on

      Mein Vorschlag: Den Müslianteil durch Haferflocken o.Ä. ersetzen. Mache ich persönlich so, und packe Müsli eher selten als Süßigkeit dazu. Haferflocken sollte man zwar 1-2h einweichen lassen, aber dafür sehr viel nährhafter. Geschmacklich gewöhnst du dich an weniger Zucker recht schnell, und dein Körper wird es dir langfristig danken (und wenn du das täglich isst, dann sparst du so um die 100-200€ im Jahr). Bei 100% Müsli bist du so wohl schon über der täglich empfohlenen Höchstmenge an Zucker in nur einer Mahlzeit – täglich eher keine so gute Idee..

      Wenn es anfangs nicht so gut schmeckt, dann mischen erstmal Müsli und Flocken, und dann fährst du langsam die Anteile runter, so dass es dir noch schmeckt. Ähnliches Prinzip wie bei Saft mit Wasser verdünnen – gibt ein Minimum und darunter schmeckt es halt nicht mehr so gut. Aber je weiter du das reduzierst, desto mehr hast du davon (1L Saft = 3L Getränk mit Wasser; 500g Müsli = 2kg Frühstück mit Hafer usw.)

    11. Zealousideal-Ask-203 on

      Darf ich fragen was acai pads sind? Wenn ich das google finde ich nicht allzu viel.

      Das was ich gefunden habe sah aus wie fruchtleder. Ist es das?

    Leave A Reply