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    Kochen

    Mealprep KW 24 (Kichererbsen Curry)

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    9 Kommentare

    1. A_Students_Meal_Prep on

      Moin,

      die letzten Wochen bissi anders Beschäftigt gewesen bzw keinen Bock gehabt. Darum mal wieder auf old reliable zurück gegriffen. Kein besonders spannedes Gericht aber sehr easy undmacht immer sehr gut satt.

      Schönen Sonntag

      [Instagram](https://www.instagram.com/p/C8Rc245Na1_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==)

      -Reis(500 g) kochen

      -Zwiebeln(290 g) in feine Streifen schneiden

      -Süßkartoffeln(566 g) und Paprika(521 g)grob würfeln

      -Knoblauch(51 g) und Ingwer(51 g) reiben

      -Zwiebeln anbraten

      -Knoblauch, Ingwer und Currypaste(60 g) zugeben

      -Brühe(500 mL) und Kokosmilch(800 mL) zugeben

      -Süßkartoffeln zugeben und kochen (~15 min)

      -Erbsen und Paprika zugeben und weiter kochen (~5 min)

    2. cheflA1 on

      Und das isst du jetzt 5 Tage hintereinander?
      Glaube das wäre mir zu langweilig, verstehe aber natürlich den convinience Gedanken.

    5. Emergency-Cover9879 on

      Kauf das nächste Mal eine teurere Kokosmilch aus dem Asialaden ohne Verdickungsmittel. Das lohnt sich aus meiner Sicht definitiv.

    6. Necessary_Ad_8405 on

      Sieht gut aus aber den reis macht man besser frisch Kohlenhydrate generell nicht Vorkochen außer eventuell pasta

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