Das Hüftsteak habe ich ca. 45 Minuten temperieren lassen, abgetupft, kräftig gesalzen und bei hoher Hitze ca. 2 Minuten pro Seite in ca.1,5 El Sonnenblumenöl angebraten. Dann habe ich ein Stück Butter und eine angedrückte Knoblauchzehe dazugegeben und das Steak immer wieder mit der Butter übergossen. Zum Schluss kam das Steak noch in den Ofen, bis es eine Kerntemperatur von 54 Grad erreicht hatte.

    Währenddessen habe ich das überschüssige Fett aus der Steakpfanne abgegossen und eine angedrückte Knoblauchzehe, Champignons und 1/4weiße Zwiebel sehr fein geschnitten und angebraten. Anschließend habe ich alles mit einem guten Schuss Weißwein abgelöscht. Den Wein habe ich einreduzieren lassen und danach ca. 70 ml Sahne dazugegeben. Zum Schluss wurde die Sauce mit Salz, Pfeffer und Muskat abgeschmeckt.

    Für die Edamame habe ich eine Handvoll TK-Edamame kurz in köchelndem Wasser aufgetaut, anschließend abgeschreckt und dann mit etwas Butter, Majoran, Rosmarin, Olivenöl und Zitronenzeste in einem Topf leicht erhitzt. Zum Schluss kam noch ein Spritzer Zitronensaft darüber.

    Kartoffelbrei mache ich immer eher freestyle, aber ich kann den Tipp geben, die Milch vorher mit Knoblauch und Rosmarin zu aromatisieren!

    Zutatenliste geschätzt:
    300g Hüftsteak
    400g Kartoffeln (Mehligkochend)
    75ml Milch
    1/2 Päckchen Butter
    1/2 Kleine Zwiebel
    100g Tk Edamame
    1/2 Zitrone (Haut und saft)
    70ml Sahne
    3-4 Champignons
    60ml Weißwein Trocken

    1Priese Muskatnuss
    1Priese Mayoran
    1 Kleiner Zweig Rosmarin

    Für die Optik
    Essbare Blüten
    Schnittlauch
    Etwas gemischter Blattsalat

    Von Accurate_Musician481

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    3 Kommentare

    1. Accurate_Musician481 on

      Das Hüftsteak habe ich ca. 45 Minuten temperieren lassen, abgetupft, kräftig gesalzen und bei hoher Hitze ca. 2 Minuten pro Seite in ca.1,5 El Sonnenblumenöl angebraten. Dann habe ich ein Stück Butter und eine angedrückte Knoblauchzehe dazugegeben und das Steak immer wieder mit der Butter übergossen. Zum Schluss kam das Steak noch in den Ofen, bis es eine Kerntemperatur von 54 Grad erreicht hatte.

      Währenddessen habe ich das überschüssige Fett aus der Steakpfanne abgegossen und eine angedrückte Knoblauchzehe, Champignons und 1/4weiße Zwiebel sehr fein geschnitten und angebraten. Anschließend habe ich alles mit einem guten Schuss Weißwein abgelöscht. Den Wein habe ich einreduzieren lassen und danach ca. 70 ml Sahne dazugegeben. Zum Schluss wurde die Sauce mit Salz, Pfeffer und Muskat abgeschmeckt.

      Für die Edamame habe ich eine Handvoll TK-Edamame kurz in köchelndem Wasser aufgetaut, anschließend abgeschreckt und dann mit etwas Butter, Majoran, Rosmarin, Olivenöl und Zitronenzeste in einem Topf leicht erhitzt. Zum Schluss kam noch ein Spritzer Zitronensaft darüber.

      Kartoffelbrei mache ich immer eher freestyle, aber ich kann den Tipp geben, die Milch vorher mit Knoblauch und Rosmarin zu aromatisieren!

      Zutatenliste geschätzt:
      300g Hüftsteak
      400g Kartoffeln (Mehligkochend)
      75ml Milch
      1/2 Päckchen Butter
      1/2 Kleine Zwiebel
      100g Tk Edamame
      1/2 Zitrone (Haut und saft)
      70ml Sahne
      3-4 Champignons
      60ml Weißwein Trocken

      1Priese Muskatnuss
      1Priese Mayoran
      1 Kleiner Zweig Rosmarin

      Für die Optik
      Essbare Blüten
      Schnittlauch
      Etwas gemischter Blattsalat

    2. Sieht gut aus, ABER: Warum ein Steak komplett aufschneiden? Das kenn ich nur als nervigen Trend aus den USA, alles kindgerecht aufschneiden, damit man nicht mehr selbst schneiden muss. Das Steak wird natürlich blitzschnell kalt.

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