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1 Kommentar

  1. oi_whatscracking on

    # Zutaten

    # Für die Süßkartoffeln & Füllung

    * 2 mittelgroße [Süßkartoffeln](Süßkartoffel)
    * 1 Glas [Kichererbsen](Kichererbsen) (abgetropft)
    * [Kirschtomaten](Tomaten)
    * 1 rote [Zwiebel](Zwiebel)
    * 1 [Knoblauchzehe](Knoblauch)
    * 1 Handvoll [Spinat](Spinat)
    * [Petersilie](Petersilie) (frisch)
    * [Olivenöl](Öl)
    * Gewürze: [Paprikapulver](Paprikapulver), [Oregano](Oregano), [Thymian](Thymian), [Salz](Salz), [Chiliflocken](Chili)

    # Für das Dressing (Avocado-Tahini-Creme)

    * 4 EL pflanzlicher [Joghurt](Joghurt)
    * ½ [Avocado](Avocado)
    * 1 EL [Tahini](Tahini)
    * 1 Handvoll [Petersilie](Petersilie)
    * 1 [Knoblauchzehe](Knoblauch)
    * Saft von ½ [Zitrone](Zitrone)
    * [Salz](Salz)

    # Zubereitung

    1. **Süßkartoffeln vorbereiten:** Süßkartoffeln gründlich waschen, rundum mit Olivenöl einreiben und mehrmals mit einer Gabel einstechen.
    2. **Gemüse mischen:** Kichererbsen, Kirschtomaten, gepressten oder fein gehackten Knoblauch, Gewürze und etwas Olivenöl in einer Auflaufform gut vermengen.
    3. **Backen:** Süßkartoffeln und Gemüse im vorgeheizten Ofen bei **180 °C Ober-/Unterhitze** backen.
    * Gemüse: ca. **40 Minuten**
    * Süßkartoffeln: ca. **60 Minuten**, bis sie weich sind
    4. **Füllung fertigstellen:** Die rote Zwiebel fein würfeln, Petersilie hacken und zusammen mit dem Spinat unter das heiße Ofengemüse mischen, sodass der Spinat leicht zusammenfällt.
    5. **Dressing zubereiten:** Alle Zutaten für die Avocado-Tahini-Creme in einem Mixer oder mit dem Pürierstab zu einer glatten, cremigen Sauce verarbeiten. Mit Salz abschmecken.
    6. **Anrichten:** Die gebackenen Süßkartoffeln längs aufschneiden, das Innere mit einer Gabel leicht auflockern, mit der Kichererbsen-Gemüse-Füllung belegen und großzügig mit der Avocado-Tahini-Creme toppen.

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