Psychische Gesundheit: Haben wir vergessen, dass Unglücklichsein normal ist?
https://www.spiegel.de/psychologie/psychische-gesundheit-haben-wir-vergessen-dass-ungluecklichsein-normal-ist-a-9dd06e71-701d-4ea5-8537-2df2e550ec4d
Psychische Gesundheit: Haben wir vergessen, dass Unglücklichsein normal ist?
https://www.spiegel.de/psychologie/psychische-gesundheit-haben-wir-vergessen-dass-ungluecklichsein-normal-ist-a-9dd06e71-701d-4ea5-8537-2df2e550ec4d
16 Kommentare
Wenn man mit sich selber gut auskommt, dann hat man die wichtigste Hürde erfolgreich genommen.
Es sollte halt kein Dauerzustand sein..
Danke für das Gatekeeping. Deshalb glaubt vielen Kranken Leuten keiner.
Um zu prüfen ob es normal oder nicht normal ist, gibt es Erstgespräche vor der Therapie.
Ernsthaft?
Es gibt so ne nette Schmerzskala von 0 bis 10. Die erinnert mich immer daran, dass bei 0 eigentlich KEIN SCHMERZ sein sollte … und man „die üblichen Leiden des Alltags“ eigentlich nicht als Tara missbrauchen sollte.
Ich verstehe die Intention hinter dem Artikel/Rant, aber dafür sind ja Erstgespräche da, nämlich um festzustellen ob Therapiebedarf vorliegt. Die message die mir unterschwellig mitgegeben wurde ist, alles was eine Ursache hat ist keine Depression, und such dir keine Therapie sondern gib dir Zeit. Und das finde ich kontraproduktiv, schließlich gibt es an Erstgesprächen keinen Mangel, jeder der der Meinung ist er/sie braucht Hilfe sollte nach Hilfe fragen dürfen 🙂
>Im Februar 2025 veröffentlichte das britische Bildungsministerium eine Studie: Mehr als 12.000 Jugendliche von 153 Schulen nahmen an Mental-Health-Programmen teil, die sie für psychische Probleme sensibilisieren sollten. Kurzfristig schien es zu funktionieren: Die Jugendlichen suchten eher Hilfe, ihr Wissen bezüglich mentaler Gesundheit stieg. Doch langfristig, nach neun bis zwölf Monaten, berichteten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer von signifikant mehr emotionalen Schwierigkeiten als die Kontrollgruppe. Die Programme, die sie schützen sollten, machten sie unglücklicher.
Das ist tatsächlich eine sehr interessante Erkenntnis
Ja. Temporäre schlechte Zeiten sind normal
Alter… diese Überschrift ist wahlweise Rage bait oder der Journalist hat nicht mehr alle Latten am Zaun.
Für die Unterscheidung zwischen behandlungsbedürftigen Zuständen und belastenden Phasen gibt es gute diagnostische Kriterien. Dafür ist das Erstgespräch da.
Für die Frau im Beispiel ist der nahende Tod ihrer Mutter offensichtlich eine sehr große Belastung. Dahinter kann viel mehr stecken, muss aber nicht. Wir kennen die familiäre Situation nicht. Es kann auch Gefahr im Verzug sein.
Die Frau am Telefon auf diese Art und Weise abzuwimmeln finde ich grob fahrlässig und des Berufsstandes Psychotherapie unwürdig. Es besteht ein konkreter Leidensdruck und eine korrekte Anamnese wäre das Mindeste gewesen.
Und dann auch noch damit in den Medien prahlen, unfassbar. Setzen, sechs.
Ah. „Stell dich nicht so an, lach doch mal, versuch doch, glücklich zu sein!“ in Artikelform.
Fuck off, aus der ganzen depressiven Tiefe meines Herzens.
Ich finde die Aussagen aus dem Artikel sehr gut.
Manchmal knallt einem das Leben den Vorschlaghammer mitten in die Fresse. Die meisten Menschen können damit aber ohne professionelle Hilfe umgehen.
Wenn wir immer sofort an eine Krankheit denken, die wir nicht alleine oder mit Unterstützung durch unser Umfeld bewältigen können, dann versuchen wir es gar nicht und rutschen ggf unnötig wirklich in eine Krankheit.
Und es besteht die Gefahr, dass wir unsere Aufgabe nicht erfüllen, nämlich Menschen die und nahe stehen und durch schwere Zeiten gehen zu unterstützen, ihnen Halt geben, sie entlasten. „Ist ja eine Krankheit, da muss man zum Doc, nicht meine Aufgabe, nicht meine Bürde“
Wer merkt das man zu lang, zu tief rutscht und nicht wieder hoch kommt, der sollte sich natürlich professionelle Unterstützung holen.
Erinnert mich ein wenig an das [shit life syndrome](https://en.wikipedia.org/wiki/Shit_life_syndrome).
Wenn das Leben objektiv gesehen schlecht ist (kurz- oder langfristig) dann kann ein Therapeut denke ich wenig machen.
Unter Kapitalismus werden wir eigentlich doch jeden Morgen dran erinnert
Wie ist es den wenn man eigentlich gar kein Bock/ gar keine Lust mehr auf sein Leben hat ? Ich will halt einfach nicht mehr . Darf ich es dann beenden ? Ich sag immer dieses Jahr mach ich’s dieses Jahr mach ich’s . Und trotzdem noch hier . Wahrscheinlich hab ich nicht die Eier dafür es einfach zu machen ?
Wir sind also wieder bei „komm halt klar und heul leiser“ angekommen, super. Ich schätze ich geh mich einfach ficken, hauptsache ich störe niemanden, oder was?