Programme, die Jugendlichen kognitive oder Verhaltensstrategien für einen gesunden Umgang mit sozialen Medien beibringen, scheinen das langfristige Wohlbefinden wirksamer zu verbessern als Interventionen, die die Nutzung sozialer Medien vollständig einschränken oder Jugendliche vor deren negativen Auswirkungen warnen.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40660050/
2 Kommentare
I wish governments would understand this, rather than going straight for prohibition.
Interested in what exactly the CBT mental modulation is. It’s so easy to spiral into the wrong thinking process while online and wo anyone to help regulate