![[OC] 14 Tage unglaublicher mentaler und physischer Achterbahnfahrt in einem Diagramm erfasst](https://www.bytesde.com/wp-content/uploads/2025/08/iv3pwlf48zkf1-1536x920.png "[OC] 14 Tage unglaublicher mentaler und physischer Achterbahnfahrt in einem Diagramm erfasst")
Ich verfolgte meine Körperzusammensetzung vor einem 7-tägigen Wasser schnell, gleich danach und dann nach 7 Tagen der Nachfragung.
- Gesamtgewicht gesunken von 162.1 → 150,4 lbsdann kam zurück zu 157,2 lbs.
- Fettmasse ging unter 21.4 → 16,8 lbsdann kehrte nur teilweise zurück (17,3 lbs).
- Mageres Gewebe tauchte während des Fasten ein, kam aber meistens nach Refeed zurück.
- Die Knochenmasse blieb stabil.
Ein Bild zeigt, wie extrem – und faszinierend – die Veränderungen waren 😊
Von andtitov
5 Kommentare
That… Doesn’t sound healthy in the slightest. But you do you bud.
How did you measure the proportions?
What do you suspect led to gaining 6.3 pounds of lean tissue in 7 days?
0% chance that was actually a change in lean tissue and not just glycogen. Whatever you used to measure it wasn’t accurate.
I’d believe the loss, but not the gain, which means the loss was not lean mass either.
Not enough data points, you should do a 30-day water fast now for science! /s