Psychologische Beratung

Hey Compatriots,

Hat jemand Erfahrung mit der psychologischen Beratung in Tallinn (nur durch den Arbeitslosenversicherungsfonds)?

Die psychische Gesundheit befindet sich derzeit in einem relativ katastrophalen Zustand, weiß jedoch nicht, wen Sie wählen sollen, da die Liste der Beratungsdiensteanbieter ziemlich lang ist. Ich vermute selbst, dass ich ATH und Depression/Angst oder ein ernstes Trauma habe.

Lohnt es sich, an einen gewöhnlichen Psychologen oder einen zertifizierten klinischen Psychologen zu gehen, insbesondere wenn ich vermute AT?

Im Moment habe ich zwei Orte aus der Liste (Hotas und Gehirn) ausgewählt, die gut aussehen. Bitte teilen Sie Erfahrung:

1. https://hetas.ee
2. https://www.ajutaju.ee/

Vielen Dank an alle, die antworten!