Wie haben wir 30% Fettleibigkeit erreicht?
Portugiesisches Essen ist relativ gesund
Quase 30% dos adultos portugueses têm obesidade… DGS anuncia plano de controlo
Von KhaosSama
Wie haben wir 30% Fettleibigkeit erreicht?
Portugiesisches Essen ist relativ gesund
Quase 30% dos adultos portugueses têm obesidade… DGS anuncia plano de controlo
Von KhaosSama
17 Kommentare
Um conjunto de alimentação menos saudável/mais prática, e menos exercício físico (trabalho de escritório, teletrabalho etc).
A comida portuguesa é comida de agricultor numa economia de serviços. Estamos a comer como quem vai trabalhar no campo para nos sentarmos à secretária.
O problema não é a gastronomia portuguesa ser pouco saudável, mas sim as porções. Sim, podemos ter enchidos, arroz, massa e batata a mais comparativamente a uma dieta mediterrânea normal. Contudo, o excesso de consumo aliado à ao consumo de álcool contribui imenso. Não é raro ver malta obesa a dizer que come comida saudável, e que talvez até seja verdade. O problema é quanta comida saudável comem.
O que é comida saudável para ti?
Porções enormes + carrocentrismo.
Analfabetismo alimentar e sedentarismo
Saudável? Qtas pessoas vês a almoçar peixinho com legumes e quantas vês a almoçar carne frita/guisada com batatas e arroz? Os lanches em pastelarias resumem-se a doces, fritos ou pão cheio de manteiga. Os carrinhos de compras enchem-se de processados. A alimentação portuguesa afasta-se cada vez mais da alimentação mediterrânea
Os dados apresentados são do INSEF de 2017 e não são credíveis por duas razões. Primeiro não foram feitos por uma entidade estatística seguindo critérios metodológicos rigorosos com uma adequada seleção da amostra e em segundo lugar estão desatualizados.
A prevalência da obesidade em 2022 foi de 15,9%
https://www.ine.pt/xportal/xmain?xpid=INE&xpgid=ine_destaques&DESTAQUESdest_boui=715367569&DESTAQUESmodo=2
O problema não é a comida ser saudável. Mas a quantidade de comida que comes.
Ele pode ser saudável, mas se ingeres mais calorias, vais ganhar peso. E mais de metade da população não faz exercício. Logo tendencialmente vão ganhar peso ao longo do tempo.
Os preços das rendas evitarão que os portugueses engordem.
Muitos portugueses só comem legumes na sopa… quando a comem
Nível de obesidade em adultos igual ao dos EUA…
o problema é essencialmente os óleos vegetais que estão presente em quase tudo e nos lixam o metabolismo levando ao aumento do peso.
Embora seja tentador partir logo para culpar a comida portuguesa e sim, alguma dela é altamente calórica, vamos relembrar-nos que nas cidades nem sequer é o tipo de comida mais comum no dia-a-dia. Há muito consumo de comida altamente processada, consumida a correr e a más horas.
Portugal também tem um consumo de álcool muito elevado (creio que é o mais elevado da UE, ou um dos mais elevados).
Falta de transportes públicos de qualidade + falta de planeamento urbano também estão a dificultar o tempo disponível das pessoas para praticar atividade física ou, mais importante, desportos amadores.
Nas duas grandes cidades o conceito de sociedade de bem-estar está a desaparecer, e a obesidade é um dos sintomas. Contra isto tudo o coitado do cozido à portuguesa e a desgraçada da sopa da pedra são uns pobres inocentes 🙂
Stress crónico leva ao consumo de comidas menos saudáveis e a distúrbios alimentares. Procurem sobre o efeito do cortisol no sistema e nos hábitos alimentares das pessoas com níveis elevados. Depois considerem o nível de stress e problemas mentais como ansiedade e depressão na população portuguesa.
Quando qualquer localidade/esquina deste país abre um mac ou bking, qual é a admiração nestas notícias?
>A comida portuguesa é relativamente saudável
A Portuguesa sim, mas quando tens McDonalds, BKings e Telepizzas atestados de gente não admira.
Já para não falar dos abusos ridículos, mesmo com comida 100% tuga, o que falta simplesmente é:
dinheiro e educação
Dinheiro porque o peixe e vegetais estão caros que doi em supermercados comuns.
Educação porque cada vez vejo mais canalha nesses tascos que falei, seja por moda ou outro motivo qualquer, para os papas é mais simples dar 10€ ao puto que fazer uma refeição decente em casa.