Ich bin neu in Deutschland und möchte eine Standarddiät entwickeln, etwas, das ich täglich esse. Ich möchte Brot hinzufügen, um (leichten) Proteingehalt zu erzielen und die Zubereitung zu erleichtern. Ich möchte ungesunde Produkte (wie Maida-/Allzweckmehl) meiden, da ich diese täglich konsumiere. Ich habe das eingegrenzt https://de.openfoodfacts.org/produkt/4056489380375/dinkel-sandwich-grafschafter Können Sie mir bitte bei der Entscheidung helfen, ob das gesund ist? Und wenn es gesündere Optionen gibt? Hinweis: Ich bin auf der Suche nach Sandwichbrot speziell für etwas Gemüse. Mir ist klar, dass Maida und Normalweizen in Deutschland beide Weizenmehl genannt werden und sich je nach Sorte unterscheiden, aber bei Brot wird diese Sorte nicht erwähnt. Andere Optionen, die ich sehe, sind: Sandwiches nach amerikanischer Art, Vollkorn, Vollorn-Toast, beides von Grafschafter. Aber sie haben Weizenmehl in den Zutaten aufgeführt und ich bin mir nicht sicher, um welche Art es sich handelt. Kann mir bitte jemand helfen? PS: Ich bin Vegetarier
https://old.reddit.com/r/germany/comments/1c4wukd/please_help_me_choose_bread_for_daily_consumption/
Von curiousNegon
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