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    1 Kommentar

    1. FC_ChaosChris on

      Also wir sind zwei Personen :

      1 Rinderbeinscheibe
      1 Pck Suppengemüse
      3 Kartoffeln (mittelgroß)
      40 – 50 g Graupen
      2 Lorbeerblätter
      5-10 Pfefferkörner
      5-7 Wacholderbeeren
      Salz , Pfeffer
      nach Bedarf etwas Liebstöckel

      Die Graupen nach Anweisung kochen und dann gut mit kaltem Wasser abspülen.

      Die Beinscheibe mit der Hälte vom Suppengemüse (ich gebe es geputzt aber ungeschnitten dazu und hebe etwas Petersilie auf) in 2 – 3 l kaltes Wasser legen. Die Gewürze und eine gute Prise Salz dazu geben (ich nehme dafür immer einen Teebeutel) , das ganze aufkochen. Sobald es kocht den Eiweißschaum und das Eiweiß abschöpfen. Das lasse ich dann immer mindestens 1 Std köcheln. Danach hole ich alles raus (das zerkochte Gemüse nutze ich andersweitig) und schneide die die Beinscheibe in mundegerechte Stücke. Das restliche Gemüse klein schneiden und mit etwas Liebstöckel alles wieder in den Topf geben. Die Kartoffeln in Würfel schneiden und mit den Graupen dazu geben. Nochmal ca 15 – 20 min kochen und am Schluß mit Salz & Pfeffer nochmal abschmecken. Die restliche Petersilie hacken und beim beim servieren drüber streuen.

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