Laut einer Studie mit über 30.000 Teilnehmern ist ein hoher Zuckerkonsum mit einem um etwa 30 % höheren Risiko für Depressionen verbunden. Personen, die den meisten Zucker konsumierten, zeigten eine höhere Wahrscheinlichkeit depressiver Symptome, selbst nachdem die Forscher ihre Lebensgewohnheiten und sozioökonomischen Faktoren angepasst hatten.

Laut einer Studie mit über 30.000 Teilnehmern ist ein hoher Zuckerkonsum mit einem um etwa 30 % höheren Risiko für Depressionen verbunden. Personen, die den meisten Zucker konsumierten, zeigten eine höhere Wahrscheinlichkeit depressiver Symptome, selbst nachdem die Forscher ihre Lebensgewohnheiten und sozioökonomischen Faktoren angepasst hatten.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12711598/