
Eine neue Studie hat herausgefunden, dass hochpräzises Gehirntraining Meditierenden dabei helfen kann, die Praxis effektiver zu erlernen. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Neurofeedback Einzelpersonen dabei unterstützen kann, selbstkritische oder abschweifende Gedanken zu reduzieren.
High-precision neurofeedback accelerates the mental health benefits of meditation