Dopamin-Menschen oder der Grund für die Verschlechterung menschlicher Werte

Hallo, liebe Mitherausgeber!

Ich schreibe diesen Beitrag mit dem Wunsch, eine Entdeckung über mich selbst mitzuteilen, die meiner Meinung nach für uns alle gilt.

Mit dem neuen Jahr reduziere ich einige Dinge in meinem Leben, um zu sehen, wie sich das auf mich auswirkt. Und während ich plötzlich besser schlief, als ich aufhörte, spät zu essen, oder mich besser fühlte – durch den Verzicht auf Zucker, geschah genau das, was passierte, als ich versuchte, den Dopaminschub aus dem Internet einzudämmen!

Nun, es stellt sich heraus, dass ich das nicht kann. Als Scherz habe ich beschlossen, dass ich an einem bestimmten Tag eine bestimmte Zeit lang nicht auf mein Telefon schauen würde – zum Beispiel sonntags von 14 bis 18 Uhr oder wochentags von 16 bis 19 Uhr –, wenn ich mit der Arbeit fertig bin (während der Arbeit gibt es keine Möglichkeit, auf mein Telefon zu starren).

Nun, es stellte sich heraus, dass mein Rückzug in der 10. Minute so stark war, dass ich es nicht ertragen konnte. Ich bin einfach nicht fähig. Jedes Mal, jeden Tag.

Ich sehe mich nicht als abhängigen Menschen, ich treibe Sport, ich ernähre mich gut, ich arbeite anständig. Aber nein, dieses Ding widersetzt sich mir schon die zweite Woche. Sobald ich versuche, ein Limit festzulegen, funktioniert es nicht. Dies ist das erste Symptom einer Sucht – der Verlust der Entscheidungsfreiheit und der Unabhängigkeit.

Aber warum schreibe ich das? Weil es nicht nur mir so geht.

Und nachdem ich mir den folgenden Podcast angesehen hatte, wurde mir klar, dass man bei einem solchen Dopaminschub über das Telefon antisoziale Tendenzen entwickelt – weil es das Dopamin ersetzt, das man auf natürliche Weise durch menschliche Beziehungen erhält, und außerdem Lernen! Man hört einfach auf, Neues lernen zu können – die Lernfähigkeit – was auch durch dieses Hormon geschieht – man füllt sich mit Ersatzerfahrungen.

Und drittens: Große Mengen Dopamin brennen Ihre Nervensynapsen aus, weshalb der Körper die Anzahl der Rezeptoren für dieses Hormon reduziert. Dies führt zu einer allgemeinen Depression und einem Gefühl des Sinnverlusts sowie einer eingeschränkten Fähigkeit, neue Dinge zu lernen.

Nun, wenn wir jetzt die unvergleichlichen Staus oder Beziehungen in öffentlichen Verkehrsmitteln oder in einer Warteschlange sehen – oder die mangelnde angemessene Einstellung von Schülern zu Lehrern – sind die Leute massenhaft wütend – fragen Sie bitte nicht, warum das so passiert.

Die Menschheit hat einen neuen Agenten, dessen Bekämpfung wir nicht gewohnt sind – und wenn wir keinen Weg finden, ihn zu bekämpfen, wird unser Gehirn verbrannt sein.

Der asoziale Tiraden-Teil findet etwa 20 Minuten vor dem Ende des Podcasts statt. Das Ganze ist sehenswert.

https://m.youtube.com/watch?v=2ZKLaUbB33o&pp=ygUURGlhcnljZW8gYW5uYSBsZW1ia2XSBwkJMwGjtWo3m0M%3D