Das Aufwachen in der Nacht wirkt sich auf die kognitive Leistung aus: Ältere Erwachsene (+70), die nachts länger wach waren, schnitten bei kognitiven Tests am nächsten Tag schlechter ab, unabhängig davon, wie lange sie schliefen
https://www.psu.edu/news/health-and-human-development/story/night-waking-impacts-cognitive-performance-regardless-sleep
3 Kommentare
Well I am in my 30s and this applies to me
I got a back injury back in 2013, and it has made me wake up a lot since. That must be why I always feel so dumb. Lately I’m having a hard time finding words sometimes.
It’s either that or sleep through wetting the bed.