Hallo zusammen,
Ich suche nach Ratschlägen zu guten Orten für eine Trainingsreise zum Schneelaufen im Januar. Ich habe später im Winter ein Rennen und habe es gekauft Schneeschuhe mit dem ich üben möchte, außerdem möchte ich mich an die Kälte gewöhnen und die richtige Kleidung finden.
Idealerweise suche ich einen Ort mit Temperaturen um -10 °C oder weniger, mit überwiegend flachem oder leicht hügeligem Gelände – ähnlich wie Langlaufloipen. Ich hoffe auf öffentlich zugängliche Routen mit zumindest einiger grundlegender Infrastruktur, da ich noch nie in abgelegenen Schneegebieten unterwegs war und lieber nicht in einen Wald laufen und erfrieren möchte.
Wenn jemand einem Laufverein im Norden des Landes angehört oder einen solchen kennt, der Schneeläufe betreibt, würde ich mich über jede Info freuen. Vielleicht ist die einfache Antwort, in ein bekanntes Langlaufgebiet zu fahren. Wenn das der Fall ist, können Sie uns gerne eines vorschlagen.
Auch wenn der Ort von einer nordeuropäischen Stadt aus einigermaßen erreichbar ist – entweder direkt anfliegen oder in die Hauptstadt fliegen und dann einen Zug oder einen kurzen Anschlussflug nehmen.
Vielen Dank für jede Hilfe
[update: snowshoes are the funny looking squash racket things you attach to your feet to get traction/not sink into the snow – link]
Looking for advice on good locations to do snow running training
byu/Bishop_Talleyrand inFinland
Von Bishop_Talleyrand
4 Kommentare
I have no idea of snowshoe running races but Finland has for example tens of thousands frozen and snow covered lakes in winter, so maybe some of them would be good?
Outside. You go outside, snow is there. Not in coastal region in south.
You should learn cross country skiing using proper forest skis. Nobody runs in snow except some mad tourists maybe. That is just not a thing. Skis are the way to go.
When exercising in cold you must have thin layers you can adjust if it’s too hot or cold. You should have a backpack with more layers, including maybe a puffy jacket.
You must be able to change your underwear if you’re going to make a long trip without getting into warm places. You’ll sweat, your clothes will get soaked. Then you’ll freeze and it’s game over.
Underwear should be made of wool or wool mix, including socks. Yes, plastic alternatives exist also and are sold in stores. No cotton etc. Top layer could be made of wind stopper material but you should be able to adjust its vents.
What the hell is snow running?
You might have to explain what you mean by snow running before anyone can give you some reasonable advice. How is it done? In deep snow with actual snow shoes (I’m not talking about winter running shoes here) attached to your shoes? Or just running on snowy roads? That’s just running outside in the winter for us, wherever.
If it’s the latter, a skiing resort might not be the best place to go. I don’t know how many hiking trails they have in winter but walking/running on the cross-country skiing tracks is either forbidden or very much frowned upon. In fact most of the tracks that you can run on during the summer are converted to skiing tracks in winter, at least where I live. So what’s left for running is sidewalks and other places where people walk.
You can check out running events from Juoksukalenteri https://juoksija.fi/juoksukalenteri/. The listing has races too, but I believe the Park Runs are very much „go at your own pace“ sort of events.