Rezept:
– 200g Nudeln kochen (Farfalle sind auch super) und in kaltem Wasser abkühlen
– Dose Thunfisch (in Öl für mehr Geschmack, sonst eigenem Saft) abtropfen lassen und Öl auffangen
– rote Paprika, kleine Würfel
– 4-5 El Sonnenblumenkerne, in ordentlich Öl in der Pfanne bräunen
– schwarze Oliven, dritteln oder halbieren
– 5-8 halbe getrocknete Tomaten in Öl (Öl aufbewahren)
– Salz, Pfeffer
– Öl von Thunfisch oder getrockneten Tomaten
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Rezept:
– 200g Nudeln kochen (Farfalle sind auch super) und in kaltem Wasser abkühlen
– Dose Thunfisch (in Öl für mehr Geschmack, sonst eigenem Saft) abtropfen lassen und Öl auffangen
– rote Paprika, kleine Würfel
– 4-5 El Sonnenblumenkerne, in ordentlich Öl in der Pfanne bräunen
– schwarze Oliven, dritteln oder halbieren
– 5-8 halbe getrocknete Tomaten in Öl (Öl aufbewahren)
– Salz, Pfeffer
– Öl von Thunfisch oder getrockneten Tomaten