Klingt ja erstmal höchst ökonomisch. Frage für Küchen Dullis: wie bereitet man die in lecker zu?
iactuallydontknow_- on
Ein Sack Sojabohnen für 20€ beim Bauern wäre noch billiger
Narrenmischpoke on
Mach ich jeden morgen in meinen Joghurt, top!
ElectricalScieneer on
Iss mal 100g davon und bleib einige Stunden in einem unbelüfteten Raum. Die kann man nur Esslöffelweise ins Müsli geben, zu viel ist gaaaaaaaar nicht gut… leider!
Hufi001 on
Ich kipp mir immer einfach was dazu in jedes essen wenn mir die Proteine fehlen merkt man eigentlich ned wirklich und wertet die Mahlzeit Protein-technisch auf
ParkingBeginning8470 on
Geb ich jeden Tag zu meinen Overnight Oats 🙂
ContributionWeary353 on
Hinweis für Gräser-Allergiker, Soja ist eine häufige Kreuzallergie.
Ich kann ohne Probleme Tofu, Tempeh, und auch Soja-Milch und Joghurt essen, aber bei den Flocken bekomme ich leider allergische Redaktionen.
tommey246 on
Wofür nutzt man die?
ReasonableOption1592 on
Als Panade ist es super zum anbraten
skob17 on
Sind die aus DE/EU?
Broxios on
Heute lernte ich: 1 € = 1 Cent
Zerokx on
Du solltest das vielleicht noch mal nachrechnen mein Freund.
pickLocke on
Sojaschnetzel. Aktuell am deutschen Markt ab 5,40€ pro Kilo (zumindest das günstigste, was ich bei ner schnellen Suche nach Großpackungen gerade finden konnte). 50g Protein/100g, ergo 2,60€ pro Kilo Protein, 0,0026 Cent pro Gramm
_tq1 on
Ich gieße 50g mit kochend wasser auf, Quellen lassen für zehn Minuten und dann abgießen. Kommt dann in Sojajoghurt plus Heidelbeeren und so. Hilft mir mit den Blähungen auf jeden Fall 👍
OhDschej on
Über Nacht einlegen -> viel geiler!
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15 Kommentare
Klingt ja erstmal höchst ökonomisch. Frage für Küchen Dullis: wie bereitet man die in lecker zu?
Ein Sack Sojabohnen für 20€ beim Bauern wäre noch billiger
Mach ich jeden morgen in meinen Joghurt, top!
Iss mal 100g davon und bleib einige Stunden in einem unbelüfteten Raum. Die kann man nur Esslöffelweise ins Müsli geben, zu viel ist gaaaaaaaar nicht gut… leider!
Ich kipp mir immer einfach was dazu in jedes essen wenn mir die Proteine fehlen merkt man eigentlich ned wirklich und wertet die Mahlzeit Protein-technisch auf
Geb ich jeden Tag zu meinen Overnight Oats 🙂
Hinweis für Gräser-Allergiker, Soja ist eine häufige Kreuzallergie.
Ich kann ohne Probleme Tofu, Tempeh, und auch Soja-Milch und Joghurt essen, aber bei den Flocken bekomme ich leider allergische Redaktionen.
Wofür nutzt man die?
Als Panade ist es super zum anbraten
Sind die aus DE/EU?
Heute lernte ich: 1 € = 1 Cent
Du solltest das vielleicht noch mal nachrechnen mein Freund.
Sojaschnetzel. Aktuell am deutschen Markt ab 5,40€ pro Kilo (zumindest das günstigste, was ich bei ner schnellen Suche nach Großpackungen gerade finden konnte). 50g Protein/100g, ergo 2,60€ pro Kilo Protein, 0,0026 Cent pro Gramm
Ich gieße 50g mit kochend wasser auf, Quellen lassen für zehn Minuten und dann abgießen. Kommt dann in Sojajoghurt plus Heidelbeeren und so. Hilft mir mit den Blähungen auf jeden Fall 👍
Über Nacht einlegen -> viel geiler!