Regelmäßige körperliche Aktivität in der Lebensmitte senkt das Risiko eines frühen Todes. Eine Studie mit mehr als 11.000 Frauen ergab, dass bereits wenige Stunden mäßiger bis starker Aktivität pro Woche eine starke Wirkung hatten.

Regelmäßige körperliche Aktivität in der Lebensmitte verringert das Risiko eines frühen Todes. Eine Studie mit mehr als 11.000 Frauen ergab, dass bereits wenige Stunden mäßiger bis starker Aktivität pro Woche eine starke Wirkung hatten.

https://www.nature.com/articles/d41586-026-01000-1