Eine Studie mit 5.000 Menschen ergab, dass eine gesunde pflanzliche Ernährung mit einer langsameren biologischen Alterung verbunden ist, gemessen durch DNA-Methylierung. Während gesunde, pflanzenreiche Ernährung die „epigenetischen Uhren“ verlangsamte, zeigten Diäten, die sich auf ungesunde pflanzliche Lebensmittel konzentrierten, keine signifikanten Anti-Aging-Vorteile.https://www.aging-u

Eine Studie mit 5.000 Menschen ergab, dass eine gesunde pflanzliche Ernährung mit einer langsameren biologischen Alterung verbunden ist, gemessen durch DNA-Methylierung. Während gesunde, pflanzenreiche Ernährung die „epigenetischen Uhren“ verlangsamte, zeigten Diäten, die sich auf ungesunde pflanzliche Lebensmittel konzentrierten, keine signifikanten Anti-Aging-Vorteile.https://www.aging-u

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