Allerdings begann ich bei 105,8, als ich im Januar mit der Gewichtsreise begann, sodass ich bald den ersten Meilenstein erreicht habe. – 10 Kilo 🥺 🥺 🥺

https://i.redd.it/qf6zri3tnelg1.png

Von shineless91

8 Kommentare

  1. Se till att göra det hållbart i längden bara. 2 kilo i veckan är väldigt mycket. Jag har själv varit svensk mästare i jojobantning tills jag lyckades förändra min livsstil långsiktigt hellre än att utöva självplågeri i några månader.

  2. Final_Breadfrut on

    Super duktigt gjort, har för mig att det rekomenderas att inte gå ner snabbare än 0,5 kg i veckan för kroppens skull. Men kan och är ganska troligt att jag kommer ihåg fel. Kom ihåg att det är livsförändringen som sänker vikten och att gå tillbaka till de gamla vanorna leder också till den gamla vikten. Fortsätt kämpa

Leave A Reply