Wie hoch ist der Energieverbrauch des Menschen begrenzt? Spitzensportler verraten „Stoffwechselobergrenze“

Der menschliche Körper hat eine „Stoffwechselobergrenze“, die selbst die extremsten Sportler nicht überschreiten können. Eine Studie¹ heute in der Zeitschrift veröffentlicht Aktuelle Biologie stellt fest, dass diese Obergrenze über einen längeren Zeitraum – von 30 Wochen oder mehr – etwa dem 2,4-fachen des Grundumsatzes (BMR) eines Sportlers entspricht, der minimalen Energiemenge, die der Körper pro Tag für wesentliche Aufgaben wie das Atmen benötigt.