Wenn Sie mehr Ballaststoffe in britische Diäten einbringen, wird Teamwork und Mut einnehmen. Britische Erwachsene essen täglich nur 18 g diätetische Ballaststoffe, weit unter den empfohlenen 30 g, wodurch das Risiko für die Entwicklung von Herzerkrankungen, Typ -2 -Diabetes und Darmkrebs ausgesetzt ist.
https://medicalxpress.com/news/2025-09-fiber-british-diets-teamwork-guts.html